Protein barları pratik bir ara öğün gibi pazarlanır.

Bazı barlar yüksek şeker ve yağ içerebilir. Etiketi okumak, şeker oranı düşük olanları seçmek ya da yoğurt, yumurta ve kuruyemiş gibi doğal protein kaynaklarını tercih etmek daha dengelidir.